jest duuuzy i sie podoba troszeczlke ksztaltow by sie przydalo i jest ok jak najbardziej ale ja lubie wlasnie taka miskowata budowe oprocz tgeo prawdopodobnie skasowany zostanie twoj post jako ze dales zdjecie bez zgody wlasciciela. pozdrawiam Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Przedwczoraj kolega założył dopiero konto - może chce liczbę postów zwiększyc?? Powiem ci że w ten sposób nie przypunktójesz (sog) Jak piszesz to pisz co moze się przydać w przystępny sposób w takim dziale do którego to należy! Pozatym jakbyś do postu dodał po ćwiczeniu enter to przy to ładniej wyglądało. A tak na serio to czemu miał służyc twój [...]
dokładnie tak jak jak post wyżej, w pełni się zgadzam :-) trzeba wziąć koniecznie poprawkę również na stosowaną dawkę w momencie, gdy wcześniej robimy próbę, ponieważ dochodzi nam spory wyrzut adrenaliny, które poteguje działanie stymulantów i łatwo jest przestrzelić z dawką. Wtedy zamiast mocnego skupienia będziemy mieć mocne rozkojarzenie
Przyczyne kasowania tematów poznał w powiadomieniu o usunięciu , i słusznie uznał ją za absurdalną, więc po co miał pytać jak wyrażnie mu pisało za co został post usunięty. Jeżeli jest jakiś inny powod usunięcia tematu od tych w regulaminie to chyba Ty powinieneś mu go przedstawić i wyjaśnić.
Pomijając już nawet siłownie i wszystko co z nią związane, jak Ty człowieku na czymś takim jesteś w stanie przetrwać??? Czytając Twój post spodziewałem się, że na wieczór zobaczę jakieś klasyczne Wielkie Żarcie, a tu co widzę?!?!?! kasza z ogórkiem napisz coś więcej o sobie
Człowieku taki zielony czlowiek jak ja wiem ze na redukcji najwazniejsza jest dieta pozniej aeroby wiec jak jestes niepelnosprawny to sobie kur.. uloz diete i rob ten smieszny trening trudno bylo kliknac w post z pogrubionym drukiem ? Zmieniony przez - cytadi w dniu 2009-10-03 00:00:13
Jest podweszony post o wyciskaniu - w nim plany dla początkujących ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Za chwile dam akietke , z góry dzięki :) W suplach jest podobny post jeśli można prosić ;) http://www.sfd.pl/temat164414/ Taaa...dałbym ankiete ale coś nie chce wskoczyć Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-09-28 14:12:13
Rozumiem. Hmm, byłem w sklepie i powiedzieli mi, że ten będzie najlepszy. Kupiłem go w Polsce, teraz jestem obecnie za granicą, więc nie mam jak go zwrócić, to chciałbym go wykorzystać. Nie ten dział ? Gdzie mógłbym w takim razie założyć post z moim zapytaniem ?
Mrowczy wrzucic cos na zab czyli zmienic plombe P.S. Czemu ten post jest w dopingu ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
[...] Klatka + biceps - nogi - barki + triceps - plecy Na duze grupy mięśniowe do 12 serii w sesji male 8-9 w zależności od kondycji fizycznej . Jeśli chodzi o patrzenia to dobrze żebyś nie robił mniej jak 6 a więcej jak 10 załamać że będziesz zwiększal ciężar to liczba powtórzeń będzie malec . Podobał się post , to zostaw kapke w gore .
sowiszon, nie będę się zniżał do Twojego poziomu, choć to naprawdę wielkie wyzwanie. Jeżeli nie masz nic konstruktywnego do powiedzenia to milcz. Post jest czytelny, jest w nim wiele pytań i wiele informacji o mnie, może nie do końca precyzyjne i dokładne, bo jestem laikiem w tych sprawach, ale jakieś są.
[...] niezależnie od tego jak znane i medialne osobistości je układały. Oczekiwania zrzucenia 10 % masy ciała w ciągu miesiąca są nierealne, albo inaczej, nie mają nic wspólnego ze zdrowym podejściem do własnego organizmu. A post brzmi jakby Autorka miała lat 17 a nie dwa razy tyle - szanuj swoje ciało, jeszcze na trochę musi Ci wystarczyc ;-)
Okej. Negatywnych czyli ? Leciało w te też meta 30mg ed ale jak zobaczyłem badania to przestałem brać. Myślę,żeby teraz dorzucić 20mg ed + 1-2 tab hepa do tego. W sumie to Caba i armo dałem dwa dni po 1 tab . I mówiono mi,żeby dać później caba 1xw tyg a armo co 3 dzień. Ale to opinia jednej osoby. Dlatego założyłem ten post :)
spoko jelsi dieta oki i nic nei brakuje ,ja bym zakupil mono i do tego wpc i carbo i bral bym w sposub opisany przez Binia w Alternatywnej drodze(post podwieszony)
Tyle tutaj osób, post podwiedzony o różnych stylach kung-fu i nikt więcej nie startuje? Nie chce mi się wierzyć... Zwłaszcza, że na zawody przyjeżdząją przedstawiciele różnych styli (i to jest największy plus tych zawodów)- a w tym z Kung-fu, Kickboxingu, Muay Thai, Karate...
Oczywiście mój post traktowac należy pół żartem/pół serio ,no offense oczywiście do nikogo hehe :D Sam wiem ,że duże nogi przeszkadzają przy niektórych rzeczach. Co do planu - napisałem Ci kilka reczy w poście powyżej. Raczej kierowałbym się w stronę ćwiczeń wielostawowych niż izolacji w postaci francuzów czy uginań. Split zostawiłbym sobie na [...]